老人玩門球好不好？老人玩門球的好處有那些？[多圖]

　　我1995年離休後，便與門球結下瞭不解之緣。

1.玩門球的好處

　　小小門球來回很快，要做到球停人到、擊球準確、送球到位、擦球到點不是一朝一夕就能夠達到的，這要靠腳、手、眼相互配合。長此以往，不僅可練就一雙好眼睛、好手腳，更重要的是一副好身體。

2.玩門球的技巧

　　門球不僅是技術的較量，還是智力的角鬥。發球的心思、擊球的疾馳、送球的落點、回球的位置、對來球的判斷，都要事先有個周密的考慮。

3.門球有益身心健康

　　門球是輕體力運動，適宜中老年人。在十幾年的時間內，我幾乎每天早晚打上個兩小時，以“皆在參與，重在康樂，以球會友，增強友誼”為宗旨，精力比以前更加旺盛，不僅高血壓、失眠、關節炎等病癥都有瞭明顯的好轉，就連傷風感冒也很少得瞭。