榴蓮的功效以及食用禁忌有哪些？怎樣吃榴蓮最健康？[圖]

榴蓮是一種具有豐富營養的水果，尤其是泰國的榴蓮，聞名於世界，對於喜歡榴蓮的人來說，榴蓮的味道是芳香無比，對於不喜歡的朋友來說，榴蓮卻是臭不可聞，對於榴蓮，其實有很多的功效作用，那麼，榴蓮的功效以及食用禁忌有哪些？怎樣吃榴蓮最健康？

1、怎樣吃榴蓮最健康

榴蓮是營養價值極榴蓮高的水果，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。但是，榴蓮的味道卻讓人討厭，但卻掩蓋不瞭它的優點。那麼，榴蓮的功效是什麼？吃榴蓮又有哪些禁忌？

榴蓮的功效與作用

1、滋陰壯陽

榴蓮中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。

身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、治療痛經

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。

榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的癥狀，以便促進體溫的升高，所以榴蓮對寒性體質的朋友幫助很大的。