秋天吃生薑好不好？秋季吃生薑好嗎？[多圖]

　   大傢都知道，從夏季進入秋季，我們感受到的最明顯的一個改變就是天氣變得幹燥瞭，空氣濕度下降瞭，皮膚會感到幹燥，人體內部也會缺水。那麼，秋天吃薑好不好呢？秋天有哪些不適合吃的東西呢？今天，就讓我們一起來看一下吧。

　　

1、秋天吃薑好不好

　　大傢應該都知道這樣一句俗語吧，那就是冬吃蘿卜夏吃薑，也就是說夏天是最適合吃薑的時候，我們都知道冬病夏治，夏天吃薑可以排毒祛濕，促進食欲。但是秋天，本就是秋幹氣燥，我們應該潤燥養肺，但是生薑非常辛辣，屬於熱物，吃多瞭就會讓人更加燥，會損傷肺部，所以我們秋天應該少吃薑。

　　

2、吃薑有什麼禁忌

　　大傢都知道，薑雖然在生活中非常常見，卻是一種非常有用的營養保健品，有句俗語說早上吃薑，勝過參湯。生薑的功效有很多，可以開胃健脾，排毒，促進食欲等等，但是不是什麼時候吃生薑都是有益的。因為生薑味辛辣，所以要避免空腹吃生薑，會對胃不好。並且要適量的吃生薑，吃多瞭會導致胃熱，薑的好處再多，適量就好。

　　

3、秋天吃什麼水果好

　　我們都知道，秋天是豐收的季節，各種水果和糧食都大豐收，我們在秋季可以吃一些水分多，又可以潤肺的水果，如梨子，獼猴桃等。我們知道梨子的水分含量很高，且對肺部有滋補的功效，因此我們在秋季可以適當吃些梨子，或者用梨子來燉湯喝，對身體也很好。大傢都知道，獼猴桃是水果之王，營養價值非常高，可以補充人體所需要的維生素和礦物質，秋天吃獼猴桃有養生保健的功效。