• 什麼是長時間慢跑？慢跑和一般跑步有什麼不同？[圖]跑步是許多人會進行的運動，跑步非常簡單方便，其實跑步的方式有很多種，慢跑是比較常見的一種方式，慢跑對人體的好處有很多，有許多人每天都會堅持長時間的慢跑，那麼什麼是長時間慢跑？慢跑和一般跑步有什麼不同？