美容養生的湯有哪些？喝什麼湯可以美容養生？[圖]

湯有很多種，不同的湯具有不同的功效，對於女性來說，希望自己更加年輕，皮膚更好，可以喝一些具有美容作用的湯，喝湯養生也是很健康的一種做法，湯具有很好的保健作用，那麼美容養生的湯有哪些？喝什麼湯可以美容養生？下面為大傢介紹。

1、美容養生湯

1、鮮味蘿卜湯

材料：三碗水約750ml)，白蘿卜兩個，蔥兩棵，雞味濃湯寶一塊。

做法：將白蘿卜洗凈去皮後切成塊，蔥切成碎末；在鍋中放入三碗水，煮沸後加入雞味濃湯寶一塊，攪拌至完全溶解；放入蘿卜塊，待再次煮沸後撒上蔥碎即可。

功效：排毒養顏。

針對問題：三餐沒規律，腸胃越來越折騰，經常生痘痘。

2、山藥小排湯

材料：小排400g，山藥150g，枸杞10g，胡蘿卜30g，生薑3片，濃湯寶豬骨湯1塊，3碗水約750ml)。

做法：將排骨洗凈後放入沸水中弄掉血沫；將山藥、胡蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊；在鍋內倒入三碗水，加入薑片煮沸後再放入濃湯寶，攪拌至完全融化；放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞，待水沸騰冒氣後扣上蓋子加熱15分鐘即可。

功效：補充鈣和鐵。

針對問題：長期坐在電腦前，骨質疏松、腰酸背痛。