女人吃什麼甜品美容護膚?六款甜品美食養顏又潤膚[圖]
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妹紙們都喜歡吃甜品,但是甜食吃多瞭,對身體不好,尤其是對肌膚健康會產生一些危害的,甜食會加快細胞的氧化,不過有些甜食對肌膚是有好處的,喜歡吃甜食的妹紙們可以多吃些下面優優小編介紹的幾款甜食,下面來看看六款甜品美食養顏又潤膚。

1、養顏潤膚的甜品
皮膚容易幹燥,很多女生為瞭皮膚不惜下血本來買化妝品來掩飾,但化妝品畢竟是治標不治本的方法,不如食補,下面來看看六款甜品美食幫你養顏潤膚。
季節轉換,,空氣幹燥,皮膚容易因缺水而失去光澤和彈性。這裡專門為愛美的你設計瞭潤膚又養顏的各式甜品,賞心悅目之餘,也可嘗試親自動手,滋潤呵護自己,做一個水潤美人:
美顏花膠凍
材料公花膠10克、圓肉5克、杞子3克、冰糖15克(1人份)。
把花膠浸泡1天,令膠質軟化,然後蒸1小時左右,即用冰粒埋好,待冷凍好後,便可把花膠裁成小塊備用;把處理好的花膠與其他材料,加適量清水一起放入電子燉盅燉4小時,然後把熬好的糖水倒在小碗內,再放入冰箱冷藏至凝固則可,美顏花膠凍具有固本培元,潤膚,養血養顏的功效。
蓮子百合紅豆沙
材料:紅豆二兩、蓮子8-10枚、百合10克、冰片糖一塊、陳皮一片
將紅豆清洗幹凈,蓮子和紅豆用清水浸泡幾個小時備用;煲內放入適量的清水,將紅豆、陳皮和蓮子放入(水、豆比例約為1:10);大火燒開,改小火慢熬,放入冰片糖和




