女生吃什麼能瘦臉？女生瘦臉食譜有哪些？[圖]

現在社會是以瘦為美，很多女性朋友為瞭讓自己變瘦真的是用盡各種方法，但是身材變瘦還不行，臉也要變瘦才會更和諧。每個女孩都想要一張小臉，因為小臉會顯得更精致、好看，所以瘦臉是很多女性朋友非常在意的問題。那麼女生吃什麼能瘦臉？女生瘦臉食譜有哪些？

1、女生吃什麼能瘦臉

1、胡蘿卜蜂蜜飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。每天清晨起床後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!

2、芹菜牛奶

多喝牛奶可以美白，而芹菜不僅可以降血壓降血脂，而且菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，能起到瘦臉的作用。

3、冬瓜玉米湯

理是冬瓜利尿，可去浮腫。玉米含植物纖維高，可潤腸通便。做法很簡單，但要記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，會慢慢有效果的。

4、柿餅

柿子餅營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，但不宜多吃，柿餅軟硬適中，也是兼具營養價值及利於口腔活動的健康食品。

5、薏米煮