什麼人忌吃紅棗？吃紅棗的禁忌人群有哪些？[圖]

紅棗是生活中很常見的零食食物，其營養價值極高，深受很多人的喜愛，但是吃紅棗也有許多要註意的事項，那麼什麼人忌吃紅棗？吃紅棗的禁忌人群有哪些？不能吃紅棗的人有很多，下面就來詳細瞭解具體情況，以及需要註意的事項吧。

1、不能吃紅棗的人

1經期易水腫的女性

在月經期間，有些女人會出現眼腫或腳腫的現象，這其實濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。

2體質燥熱的女性

屬於體質燥熱的女性，不適合在月經期間服食紅棗進補，大棗味甘性溫，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。如果自己也分不清什麼體質，為瞭安全起見，經期女性最好不要吃紅棗。

3糖尿病患者

紅棗含糖豐富，尤其是制成零食的紅棗，並不適合糖尿病患者進補，會導致糖尿病人的血糖升高。易於使血糖迅速升高的食物還有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅幹、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

4外感風熱

感冒在中醫裡一般分為風寒、風熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。如果屬於風寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時還會發燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。