上火的食療方法有哪些？哪些食療方法能治療上火病癥？[圖]

上火是生活中很常見的疾病，會引起多種不適癥狀，需要及時調理恢復，以免對健康造成更大的危害，那麼上火的食療方法有哪些？哪些食療方法能治療上火病癥？上火的食療方法有很多，下面就來詳細的瞭解哪些食療方法能治療上火吧。

1、上火癥狀的食療

(1)喉幹嗓啞

飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。

(2)咽喉腫痛

常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有療效。上火，是泛指頭面部的各種炎癥，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎癥。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。

(3)鼻塞難通

如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由於經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先後輪換動作治之。

(4)嘴唇幹裂

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