經絡減肥的方法有哪些？如何按摩經絡能達到減肥的作用？[圖]

減肥一人們一直非常關註的話題，生活中減肥的方法有 很多，不同的減肥方法有不同的效果，經絡減肥是一種非常不錯的減肥方法，那你們知道怎麼按摩經絡能起到減肥的作用呢？下面，給大傢具體介紹一下經絡按摩減肥的方法，我們一起來看看。

1、經絡按摩減肥方法

1、頭部按摩法

具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預防老人癡呆癥及增加腦細胞的活動。以雙手拇指及其他四指的指腹，從前發際處以按壓方式推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳頭數次。按揉枕部穴位：雙手拇指按揉兩側風池、風府穴，至有酸脹感為宜。拿捏頸項部：以食指、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作，並向下拿捏至肩部。

2、眼面部按摩法

對於長時間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，並可預防眼睛視力的減退及眼袋的產生。眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及食指、中指按揉眼眶內的睛明穴後，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進行數次，至整個眼眶都有酸脹感止。按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴，再將雙手掌心搓熱後，掌心貼著前額，用點力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續約10次，舌頭頂住上顎部，下牙往上作叩齒動作連續20次。

3、加強腸胃功能

摩腹：將雙手掌心搓熱後，一手掌心貼在肚臍上，以肚臍為圓心，以順時針方向作柔和的摩腹動作，持續約2-5分鐘。擦腹：雙手從肋骨下緣擦至小