• 空腹可以做仰臥起坐嗎？仰臥起坐做多少個有效果？[圖]很多生完孩子後的產婦喜歡做仰臥起坐這項運動，因為可以有效的減少肚子上的贅肉，也可以鍛煉腹部和腰肌的力量，讓自己的身體更健康。可是空腹可以做仰臥起坐嗎？仰臥起坐做多少個有效果？仰臥起坐的正確做法是怎樣的