空手道能防身嗎？空手道實用嗎？空手道怎麼練？[多圖]

空手道是一項世界廣泛流傳的使用格鬥技巧，是出門旅行防身除惡的絕好選擇，當然，前提是你要學的足夠厲害，空手道怎麼練才能變厲害呢？其實方法很簡單，下面我們一起來看看吧。

1、基本練習方法

終極學習技巧最後說，一定要有耐心的看完喲！其實空手道都是從最基本的動作來練習的，隻有簡單的四類，沖拳、手刀、格擋和腿法，每天都重復練習，雖然枯燥，但千萬不要小看這些動作，它可以鍛煉你四肢的協調能力、腰部控制能力對攻擊發力影響很大)、平衡能力等身體強度，這些鍛煉可以讓你的身體不知不覺就變強瞭，然後使用各種格鬥技巧都具有一定的威力。

2、進階練習方法

當站立不動的練習達到一定的強度後，就可以使用一些移動的練習方法瞭，可以使用多種步法進行移動，練習也是非常枯燥的，但是也可以在實戰中進行練習瞭，但步法移動練習到一定的境界後，可以使你在格鬥過程中更加靈活，完美的掌握攻擊與防禦，可以靈活的做到收放自如。

3、套路練習方法

這種練習方法，就是將之前掌握的無數基本動作結合到一起進行格鬥，在實戰中提升速度最快，而且效果最好，最好找與自己相當的對手進行練習。當練習到一定的程度之後就可以進行相應的等級考試瞭。