蘋果汁的功效作用是什麼?蘋果汁的制作方法有哪些?[圖]
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蘋果汁是生活中很常見的營養飲料,不僅味道可口迷人,而且還能為健康帶來不少的好處,但是喝蘋果汁也是需要講究方法的,那麼蘋果汁的功效作用是什麼?蘋果汁的制作方法有哪些?下面就來詳細瞭解蘋果汁的功效作用,以及制作方法吧。
1、蘋果汁的功效作用
改善身體機能,補充營養,減少心臟病和動脈硬化的幾率。清潔消化道,促進食物消化。預防心臟病。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。
降低患哮喘病幾率,降低吸煙者肺部疾病發病率。荷蘭的Groningen大學的研究人員完成的一項研究發現,吸煙者適度吃水果和蔬菜尤其是蘋果),可以降低其肺部疾病的發病率。。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風險幾乎降低瞭50%!
減輕關節炎、風濕癥狀。對年紀大的人,可以先從喝蘋果汁開始,尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果裡有大量的鉀。另外還具有清潔肝、腎和補鋅的作用。還是低熱量飲品,時間長瞭,它還可以減少肝臟或腎臟疾病。
多吃鋅元素含量高的蘋果,可以治療前列腺炎,人們稱之為“蘋果療法”。
2、不宜喝蘋果汁的人
1.潰瘍性結腸炎的病人
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果汁,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的愈合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗