哪些人吃粗糧會致癌？吃粗糧會致癌的人有哪些？[圖]

我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營養價值，相信大傢應該都吃過粗糧，粗糧是一種非常有營養價值的食物，但是並不是任何人都能吃粗糧，那你們知道什麼人吃粗糧是致癌的，我們一起來看看到底吃粗糧會致癌的人有哪些。

1、吃粗糧會致癌的人

1.胃腸功能差的人群

胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。健康知識

2.缺鈣、鐵等元素的人群

因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉淀，阻礙機體對礦物質的吸收。

3.患消化系統疾病的人群

如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。

4.免疫力低下的人群

如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。

5.體力活動比較重的人群

粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。

6.生長發育期青少年

由於生長發育對營養素和能量的特殊需求以及對於激素水平的生理要求，粗糧不僅阻