石榴有哪些挑選方法？石榴的功效有什麼？[圖]

相信一定會有很多人喜歡吃石榴，雖然吃石榴比較費勁，但是愛吃石榴的人依然不在少數，隻因為石榴的營養價值高，口感好。你知道石榴有哪些挑選方法？石榴的功效有什嗎麼？今天，就讓我們來講一講石榴的挑選方法和功效作用，接下來就讓我們一起來看一看吧。

1、石榴的功效

1、有助消化

跟其它水果一樣，石榴裡也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多，所以說，營養價值上，石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出許多。除此之外，石榴裡還含有豐富的有機酸，可以幫助我們有效消化胃中食物，並且促進這些食物中的營養更好地被人體吸收，所以秋季出現不消化的時候，不妨試試更有營養的石榴吧。

2、清熱降火

秋季到來，除瞭天氣變得涼爽瞭起來，還有一個顯著的特征，就是人在秋天總會覺得幹燥，具體表現為身上皮膚幹燥、眼睛幹癢流淚等等，這是因為秋天的時候，空氣中的含水量降低，導致人們在秋天常會覺得幹燥。所以除瞭上述的現象外，還有可能會有喉嚨幹癢、肺熱咳嗽、上火流鼻血等癥狀。很多人會說石榴吃瞭會上火，其實這真的是給石榴蒙冤，因為上火的那物是番石榴而不是石榴，而石榴恰恰是可以降火的。石榴具有潤肺生津的作用，吃完石榴後，原本幹渴的嘴裡也會有種水潤感，具有很好的解渴作用，秋季如果上火的話，不妨吃點石榴來消消火吧。

3、殺菌抗病毒

秋天是各種食物大量上市的時節，雖然供人們食用的選擇有很多，但是吃得多瞭，那麼就要考慮到一些食物裡可能含有一些寄生蟲，尤其是隨著